De voordelen van zen meditatie, en hoe het je leven kan veranderen
Het wordt soms ook wel eens een techniek genoemd die ‘denken over niet denken’ inhoudt.
Meditatie
Op zoek naar informatie over meditatie? Hier vind je al onze artikelen over dagelijks mediteren, meditatie voordelen, meditatietechnieken en nog veel meer!
Waarom mediteren? Weet je wat meditatie is?
Meditatie is een mentale, spirituele oefening die je geest en je lichaam ontspant en je helpt innerlijke vrede te ervaren. We ervaren allemaal elke dag stress en spanning, worden geconfronteerd met eisen en problemen op het werk, op school of in een relatie.
14 Spirituele Boeken die je gelezen moet hebben.
Mijn eigen Spirituele reis begon toen ik een exemplaar kreeg van het boek “Power of now” van Eckhart Tolle. De kracht van het nu. Dit is een boek dat mijn leven heeft veranderd.
Transcendente Meditatie De Weg Naar Puur Bewustzijn En Creativiteit
We zijn nooit verrast door het onderzoek dat nog steeds opduikt met bewijs van hoe goed meditatie is voor elk deel van ons leven.
Wat is Mindfulness?
Wat als er iets bestond dat jouw een sterker, gezonder brein kon geven, je stress kon verlagen, je kon beschermen tegen angst en depressie, je beter kon laten slapen en je humeur kon verbeteren.
13 verschillende manieren om Mindfulness te beoefenen
Mindfulness kan in het begin een beetje lastig zijn. Onze gedachten zijn gewend om rond te dwalen, …
5 meditatietechnieken om je geest snel tot rust te brengen
Meditatie is een vorm van spirituele training om te leren je geest te focussen en te kalmeren.Het doel van meditatie is…
De Meditatie Audio Waar Miljoenen Mensen Naar Luisteren
Neem je hoofdtelefoon en zoek een rustige plaats waar je zes minuten ongestoord kan luisteren. Deze video maakt gebruik van technologie…