De voordelen van zen meditatie, en hoe het je leven kan veranderen
Het wordt soms ook wel eens een techniek genoemd die ‘denken over niet denken’ inhoudt.
Bewustzijn
Leer over de verschillende aspecten van je bewustzijn. Kom meer te weten over het collectieve bewustzijn, hoe het menselijke bewustzijn te verhogen, bewust leven en de toekomst van het menselijk bewustzijn.
Waarom mediteren? Weet je wat meditatie is?
Meditatie is een mentale, spirituele oefening die je geest en je lichaam ontspant en je helpt innerlijke vrede te ervaren. We ervaren allemaal elke dag stress en spanning, worden geconfronteerd met eisen en problemen op het werk, op school of in een relatie.
5 ademhalingsoefeningen om stress en angst te verminderen.
De afgelopen jaren hebben de onderwerpen stress en angststoornissen al de nodige aandacht gekregen als een ernstig en alomtegenwoordig gezondheidsprobleem.
Deze 10 Mindfulness Boeken Helpen Je Om Meer te kunnen Genieten van het Leven
Als mindfulness een intimiderend of onbekend idee lijkt, is de beste plek om je reis naar innerlijke rust te beginnen met een boek.
Wat is Mindfulness?
Wat als er iets bestond dat jouw een sterker, gezonder brein kon geven, je stress kon verlagen, je kon beschermen tegen angst en depressie, je beter kon laten slapen en je humeur kon verbeteren.
13 verschillende manieren om Mindfulness te beoefenen
Mindfulness kan in het begin een beetje lastig zijn. Onze gedachten zijn gewend om rond te dwalen, …
Oude Kennis: Bewustzijn, Heilige geometrie, Cymatica En De Illusie Van De Realiteit
De oude volkeren wisten veel meer dan we denken over het leven, het Universum, …